Между познавательными экскурсиями и творческими мероприятиями в лагере «Радуга» дети успевают ещё и отдохнуть и расслабиться на релаксации.
На этот раз педагог — психолог Юлия Валерьевна в своём медитативном упражнении «привела» ребят в Храм Тишины, в котором они могли молча послушать красивую успокаивающую музыку и прислушаться к самим себе: как долго им нужно побыть в тишине, чтобы восстановить свои силы и энергию для дальнейшего, насыщенного и активного продолжения дня?
Когда дети восстановили своё дыхание, повторяя уже знакомые им дыхательные упражнения, психолог рассказала сказку » Про счастье», и донесла мысль о том, что счастье — это не там, где громко и шумно. Счастье — это когда ты спокоен, когда твоё сердце бьётся ровно. Счастье — для каждого своё. Оно такое разное и у всех живёт внутри и остаётся с каждым из нас.
Глубоким и тёплым моментом стало завершение релаксации. Юлия Валерьевна предложила собраться в круг и каждому из ребят высказаться, поделиться мыслями — что же для него счастье?
Как же приятно и трогательно было услышать, что для кого-то счвстье — это солнце и море, для кого-то — когда родители рядом, а для кого-то — поддержка родителей в участии ребёнка на конкурсах и в соревнованиях, кому-то испытать счастье — это послушать любимую музыку.
Самое главное, что эти высказывания исходили от сердца, и ребята зарядились этим тёплым чувством не на один день!
смирнова Ю.В., педагог-психолог.
