Как предотвратить рак лёгких?
1. Ежегодные медицинские осмотры и диспансеризация (с 18 до 39 лет — 1 раз в 3 года, в 40 лет и старше — ежегодно), включая флюорографию.
2. Отказ от вредных привычек, в первую очередь от курения.
3. Здоровый образ жизни: правильное питание, богатое витаминами, ежедневные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе.
4. Своевременное лечение заболеваний бронхов для предотвращения перехода в хроническую форму.
5. Проветривание помещения и ежедневная влажная уборка квартиры.
6. Снижение контакта с вредными химическими веществами и тяжёлыми металлами. Используйте средства защиты (респираторы, маски) при работе с вредными веществами. Симптомы, при появлении которых нужно обратиться к врачу:
* длительный кашель (более 3 недель);
* одышка;
* кровохарканье (примесь крови в мокроте);
* затруднённое дыхание;
* слабость;
* значительная потеря веса;
* длительное незначительное повышение температуры тела.Не откладывайте визит к врачу — ваше здоровье в ваших руках!
